Bananen Smoothie

Ein Bananen-Smoothie ist eine hervorragende Wahl für Kinder, die eine leckere und gesunde Erfrischung suchen. Bananen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere an Vitamin B6 und Kalium, die für das Wachstum und die Entwicklung von Knochen und Muskeln wichtig sind. Milch und Honig sind ebenfalls wichtige Zutaten, die zur ausreichenden Versorgung mit Kalzium und Energie beitragen. In diesem Rezept zeige ich Ihnen, wie Sie einen leckeren Bananen-Smoothie zubereiten können, der ganz einfach in nur wenigen Schritten zubereitet werden kann.

Zutaten (für 2 Portionen):

2 Bananen
1 Tasse Milch
2 EL Honig
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2 Bananen
Milch
Honig

Anleitung:

Bananen schälen und in Stücke schneiden.
Milch und Honig in einen Mixer geben.
Bananenstücke hinzufügen und alles zusammen mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
In Gläser füllen und genießen!

Tipp: Für eine besonders erfrischende Variante können Sie auch Eiswürfel hinzugeben, bevor Sie alles mixen.