Chia-Kokos-Pudding mit frischen Erdbeeren
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Dieser Chia-Pudding ist schnell zubereitet. Er macht satt und dennoch schlank. Chiasamen sind voller Nährstoffe, wie Omega 3 und Kalzium. Dazu halten sie den Darm geschmeidig und liefern jede Menge Energie.
5 EL Kokos Natur, Kokosjoghurt ungesüsst
1 EL Chiasamen
1 TL Vanille Extrakt
Alle Zutaten gut mischen und 30 Minuten quellen lassen.
Topping
Frische Erdbeeren
Frische Minzblätter
Maulbeeren
Pistazien, ungesalzen
Yacon- oder Dattelsirup
Blütenpollen
Vanille Extrakt