Detox Smoothie – Grüne Oase
Erfrischend und belebend
Ergibt ca. 1500 ml
1 reife Mango
1 Kohlrabi
¼ Salatgurke
100 g frischer Spinat
2 Scheiben Zitronen mit Schale (Bio)
500 ml Wasser von der grünen Kokosnuss
5 Tropfen Korianderöl
1 TL Maca-Pulver
1 TL Chlorellapulver
1 EL Dattelsirup
1 Tasse Eiswürfel
Deko:Goji–Beeren, Hanfsamen geschält, Schwarzkümmelpulver.
Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern entfernen. Kohlrabi schälen, Salatgurke waschen. Beides in Stücke schneiden. Spinat waschen. Maca-Pulver aus der Kapsel lösen.
Alle Zutaten im Turbo-Mixer 1 Minute pürieren.
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