Grüner Lieblings-Smoothie mit Gerstengras

Mein Lieblings-Rezept 🙂

Zutaten:

¼ Salatgurke
½ Zucchini
1 Apfel
1 TL Spirulina-Pulver (Blaugrüne Mikroalge)
1 EL Gerstengraspulver
500 ml Wasser von der grünen Kokosnnuss

Salatgurke, Zucchini und Apfel waschen und in grosse Stücke schneiden.

Alle Zutaten im Mixer cremig pürieren.

Ich empfehle einen Hochleistungsmixer in Markenqualität zu benutzen, da die Zellstruktur von Gemüse, Salaten, Kräutern und Früchten geöffnet wird und der Smoothie eine schön, cremige Substanz erhält.

Bio-Gemüse und Bio-Früchte sind ein „muss“ in der gesunden Küche, da sie noch alle Vitamine enthalten und somit die antioxidative Kraft zur vollen Wirkung bringen.